La mariguana

Su nombre no falta en películas de Hollywood, está de moda desde los años 60 y aparentemente es inofensiva, pero esta hierba causa deterioro de los órganos, falta de motivación, incapacidad para procesar información, comprender…

¿Te controla la ira?

Si eres de las personas que se enojan una y otra vez, guardan pensamientos y sentimientos negativos, algunas veces explotan y no miden las consecuencias. ¡Cuidado, puede ser que la ira tome posesión de tu…

Mamás, ¡a reír!

El tráfico, las libras de más, los berrinches, los pagos pendientes, el trabajo atrasado, ese tema que nos hace discutir con la pareja o la ausencia de la misma amenazan con extinguir nuestro buen humor…

Solo hay alguien que puede controlar el estrés: tú

Los principales generadores de estrés son: los pensamientos negativos, las creencias erradas, las acciones incongruentes y la incapacidad para identificar y comprender nuestras emociones reales. Pero aquí la buena noticia, tenemos cerca de 150 habilidades…

A partir de hoy ¡a dormir más!

¿Quieres mejorar tu estado de ánimo concentración y rendimiento mental? ¿Quieres evitar problemas de hipertensión, cardiovasculares, depresión y ansiedad, incluso trastornos gástricos o simples dolores de cabeza?, entonces tal vez tengas que dormir más.  …

¿Te quedaste sin energía? ¡Recupérala ya!

Las condiciones de vida y exigencias laborales de hoy hacen que lleguemos arrastrados a la cama y no queremos levantarnos al día siguiente. Recupera tu energía fácilmente alimentándote bien y siguiendo otros prácticos consejos.  …

¿Por qué algunas veces hago lo que no quiero?

Además del ADN todos traemos otra carga genética que nos hace únicos: el temperamento. Éste nos marca con fortalezas y debilidades. Se clasifica en colérico, sanguíneo, melancólico y flemático, aunque todos tenemos una combinación de ellos.  …

Page 2 of 2

  • 1
  • 2